HealthInfos es una publicación independiente de salud y bienestar. Convertimos la investigación revisada por pares y las recomendaciones de las principales organizaciones sanitarias en guías claras y prácticas que realmente puedes usar — en seis idiomas.
Nuestra misión
La información de salud en internet suele ser confusa, contradictoria o estar enterrada en jerga técnica. Nuestro objetivo es simple: darte una respuesta directa y honesta a la pregunta de salud que buscaste, explicarte la evidencia que hay detrás y mostrarte qué puedes hacer al respecto en tu día a día. Sin curas milagrosas ni alarmismo — solo lo que la investigación realmente respalda.
Qué temas cubrimos
Publicamos en siete áreas principales: Nutrición (alimentos, dietas y patrones de alimentación), Sueño (rutinas, ciencia del sueño y problemas comunes), Suplementos (lo que la evidencia respalda — y lo que no), Fitness (movimiento y fuerza para la salud a largo plazo), Salud mental (estrés, ansiedad y hábitos saludables), Digestión (salud intestinal) y Bienestar (piel, ojos, hormonas y envejecimiento saludable). Puedes explorar todos nuestros artículos en la página All Topics.
Cómo creamos nuestro contenido
Cada artículo de HealthInfos sigue el mismo proceso editorial:
- Partimos de preguntas reales. Elegimos los temas a partir de lo que la gente realmente busca y de los avances actuales de la investigación en salud — no de lo que resulta más fácil de escribir.
- Consultamos fuentes primarias. Nuestras guías se basan en autoridades de salud pública e instituciones de investigación como los NIH, la OMS, los CDC, la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard, Mayo Clinic y Cleveland Clinic, además de estudios revisados por pares y guías de asociaciones profesionales.
- Citamos y enlazamos nuestras fuentes. Cada artículo termina con una lista de fuentes con enlaces a las instituciones y estudios que respaldan las afirmaciones clave, para que puedas verificar todo lo que decimos.
- Somos honestos sobre los límites. Cuando la evidencia es débil, contradictoria o preliminar — como ocurre a menudo con las tendencias populares — lo decimos con claridad. Muchos de nuestros artículos incluyen una sección de “quién debería tener precaución”, porque la mayoría de los consejos de salud no sirven para todo el mundo.
- Revisamos y actualizamos. Los artículos muestran su fecha de publicación y de última actualización, y corregimos los errores con rapidez. Encontrarás todos los detalles en nuestra Política editorial.
Un sitio, seis idiomas
La buena información de salud no debería depender del idioma que hables. Cada guía se investiga y redacta en inglés y luego se adapta cuidadosamente al español, alemán, francés, japonés y coreano, para que cada lector encuentre las mismas respuestas basadas en la evidencia en su propio idioma.
Aviso médico importante
El contenido de HealthInfos tiene fines informativos generales y no sustituye el consejo, diagnóstico ni tratamiento médico profesional. Consulta siempre a un profesional sanitario cualificado ante cualquier duda sobre una condición médica, y nunca ignores el consejo médico profesional por algo que hayas leído en este sitio. Si crees que puedes estar ante una emergencia médica, llama de inmediato a tu número local de emergencias.
Correcciones y contacto
Si detectas un error, información desactualizada o algo que no cuadra, dínoslo — nos tomamos las correcciones en serio y actualizamos los artículos cuando surge mejor evidencia. Visita nuestra página de Contacto para escribir al equipo.